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鴻茅藥酒

到底是什么加速了我們的衰老?

2019.09.23

老雖然是正常的生理變化規律,但讓它慢點到來,是我們每個人最大的渴求。如今,我們被各種壓力圍繞,很多人的身體呈現出加速衰老的狀態,如沒來由的就會感到身體疲勞、睡眠質量極差,甚至失眠;肩頸酸痛、背部肌肉僵硬、肩背厚、贅肉多,手腳還冰涼;男性會有腰酸腰冷,小便清長、夜尿多的癥狀,女性會有宮寒、痛經、白帶多的癥狀等等,這些看似并不嚴重的小問題,實則確是身體加速衰老的報警信號,那么,是什么原因導致了這些癥狀的出現呢?

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歸其根本,是因為脾虛。中醫認為,脾是后天之本,是我們的氣血生化之源。一旦脾虛,百病隨之而來,日久不愈,身體的多個系統都會出問題。

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有人會說,不就是一個單獨的器官虛嗎,怎么會影響到身體的多個系統呢?那你就有所不知了,中醫說的“脾”并不是單指現代解剖學中的淋巴器官脾,而是涵蓋了多個系統的機能。如,脾主運化,幫助身體運化食物和水液,脾虛,消化系統就容易出問題,會出現腹脹腹痛、腹瀉便秘、或者食欲不振等癥狀;脾主統血,我們身體五臟六腑流通的血液,全都依靠脾氣統攝,脾氣虛弱,會導致血液系統異常,會有出血的癥狀,女性還會月經提前或過多等;脾還主四肢和肌肉,一旦它的運化功能失常,水谷精微及津液的生成和傳輸出現障礙,肌肉必然得不到營養和滋潤,四肢也會軟綿綿,從而影響運動機能。

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不光如此,脾虛,連五臟六腑都會受牽連。先說心,脾與心就像一對母子,息息相關,脾負責統攝氣血,脾出問題,不能益氣生血,就會導致人的心血失調,引發心臟疾??;再看胃,脾胃脾胃,兄弟姐妹,脾不好,胃病也會來騷擾;現在,很多人年紀輕輕就有脂肪肝,這就是脾虛影響了肝,因為脾胃不能很好的消化食物,使得食物垃圾堆積在肝臟里,進而影響肝的供血和其他功能;脾虛還會傷及肺,因為肺氣的盛衰,取決于脾胃的強弱,脾虛就會導致肺虛,肺虛就容易患感冒和其他呼吸系統的疾??;此外,脾虛的人往往腎也虛,因為無法提供充足的營養來潤澤腎臟,腎一虛,身體就會表現為心里煩熱,容易出汗,或者胃寒怕冷,手腳冰涼。

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因此,我們看到很多養生方法,都是從調理脾虛開始的,只有養好脾,才能養好身體。那么,該如何養好脾呢,以下幾點尤為關鍵:

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1、好好吃飯

這四個字看著簡單,但能做到的人卻少之又少,要知道,好好吃飯不光是一日三餐正頓正點,還要細嚼慢咽,充分打開味蕾,而我們大多時候都是一邊刷劇一邊吃飯,一邊工作一邊吃飯,要么在生氣的時候吃飯,還不注意飲食節制,經常饑一頓飽一頓,而這些看似無關緊要的小習慣,都將會為脾虛埋下隱患。

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2、過度憂思

脾胃最怕生氣,中醫上有生氣動怒優思郁結,會導致肝氣不疏,進而影響到脾胃,這也就是為什么會有氣的吃不下飯的說法,因此,想要脾胃好,放下偏執、寬容待人、不亂想,不生氣也很關鍵。

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3、把握長夏養脾好時機

正值夏秋交替之際,中醫上把這段時間稱為長夏時節,此時雨水較多,是一年中濕氣最盛的季節,也是健脾和護脾的重要時期,尤其是脾胃虛弱、體內痰濕過重的人容易出現胃痛胃脹、食欲減退、腹瀉等癥狀,甚至還有風濕病,關節疼痛的癥狀,此時可以喝點鴻茅藥酒,鴻茅藥酒是67味大組方藥酒,不但能祛風除濕、補氣通絡、舒筋活血,最重要的是它能健脾溫腎,從根本改善脾虛的癥狀,通過調理脾,幫助身體抵御并去除濕氣。

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都說十人之中九脾虛,很多人不注重生活點滴,以至于總是出現明顯的癥狀和疾病時,才開始重視養脾。因此,希望我們每個人都能重視養脾,堅持把養好脾胃作為養生的第一要務,從糾正那些不良的生活習慣開始,長期堅持下去,這樣,衰老的腳步才會變慢!

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